Des cures pas comme les autres
Image de présentation : @EBerthier
Les THERMALIES, Salons incontournables dédiés à l’eau et au bien-être ont refermé leurs portes à Paris comme à Lyon. Pour cette 37ème édition, on remarque que l’éventail de l’offre s’agrandit et s’adapte aux besoins actuels et maux du 21ème siècle afin de maintenir notre précieux capital santé.
Révélateurs de tendances en matière de thalassothérapie, de thermalisme, de balnéothérapie et de spa, les nombreux centres présents ont démontré leur savoir-faire médical (cures santé) ainsi que leur expertise en prévention (cures de bien-être) qui s’articule autour d’actions d’Education Thérapeutique du Patient (ETP).
Accessibles à tous et sans ordonnance (mais non remboursées) des mini-cures voient le jour sous divers formats : 3, 6 ou 12 jours combinant soins hydrothermaux classiques et démarche éducative sur des problèmes de santé publique avec ateliers pour des indications aussi diverses que le sevrage tabagique,les troubles du sommeil, le mal de dos, le burn-out, laccuisine équilibrée, l’activité physique adaptée…
On n’attend plus de souffrir pour aller « prendre les eaux » et on soulage ses petites douleurs avant qu’elles ne deviennent chroniques. La quête du mieux-être est la plus forte : on va prendre soin de sa voix, on apprend à cuisiner sainement, à perdre du poids durablement, à équilibrer son diabète de type 2, à se remettre au sport, à accueillir la ménopause sereinement, à se reposer après bébé, ou après avoir lutté contre un cancer.
On va chercher l’apaisement auprès des arbres quelques heures ou quelques jours dans de belles forêts ou parcs (sylvothérapie), ou se tonifier sous le climat marin vivifiant de nos belles côtes (thalassothérapie), on s’abandonne aux mains expertes des masseurs en rêvant de nature, accompagné du chant des oiseaux ou… des vagues. Ces formules conçues en lien avec les richesses du terroir sont proposées dans les Spas des stations et sont idéales pour ceux qui disposent de peu de temps mais néanmoins souhaitent une pause nature ou iodée.
Ma sélection de tendances et nouveautés 2019
Pour ceux dont l’activité professionnelle génère des douleurs au dos, au cou et aux membres supérieurs dues à un long travail en position assise devant un ordinateur : une mini-cure Douleurs de l’ordinateur sur 6 jours aux Thermes de Digne-les-Bains. Elle comprend des applications locales de boue thermale, aérobain, douche et massage sur les zones ciblées. www.thermesdignelesbains.com
Nouveau pour les enfants asthmatiques qui se verront prêter gratuitement un robot ludique et interactif pendant les trois semaines de cure thermale « Voies respiratoires » aux Grands Thermes de La Bourboule. Joe, ce petit compagnon, encouragera l’enfant à mieux accepter ses soins et lui rappellera à quelle heure il doit prendre son médicament. Pour le récompenser, il lui racontera une histoire. En fin de cure, les parents qui le souhaitent pourront louer et emporter Joe le robot. Capable de communiquer avec les parents, il leur indiquera que le traitement a bien été pris (intéressant en cas de garde alternée ou de vacances en dehors de son domicile). www.grandsthermes-bourboule.com et www.monamijoe.com
En France, selon une étude de 2017, 17% des enfants étaient en situation de surpoids ou d’obésité. Ces enfants et adolescents seront chouchoutés aux Thermes de Brides-les-Bains où des professionnels bienveillants apaiseront leurs relations avec la nourriture. Circuits training alternés, jeux en groupe, parcours en équipes favorisant la dépense énergétique, ateliers de cuisine, piscines…ils vont adorer ! C’est aussi les vacances ! En juillet et août. www.thermes-brideslesbains.fr
Pour ceux qui utilisent leur voix au quotidien : enseignants, politiques, acteurs, chanteurs…pour les enrouements fréquents et autres pathologies de la voix, direction les Thermes d’Allevard où un vent de renouveau souffle après des travaux d’aménagement des espaces. Plusieurs formules en collaboration avec le CHU de Grenoble, dont la cure historique de 6 jours « Vis ta voix » repensée en 2019. Dans un magnifique environnement de verdure, on respire à fond un air sain et pur !
Vous apprendrez à accueillir avec sérénité votre ménopause en suivant une cure spécifique dans un des nombreux Centres de thalasso, comme celui des Flamants Roses en Occitanie « Cap 50 au féminin », une nouveauté 2019. Soins reminéralisants et revitalisants, soins minceur, soins beauté, activités physiques, rendez-vous experts, telle est la promesse de cette cure de 6 jours qui réconforte et prépare à affronter un passage parfois difficile de la vie.
Et si on s’oxygénait autrement ? Un drôle de caisson hyperbare a attiré mon attention sur le stand de « Côté Thalasso ». Stress, pollution atmosphérique, produits chimiques…saviez-vous que notre corps doit faire face tous les jours à un manque d’oxygène cellulaire entraînant des dysfonctionnements ? Dr Marie Perez Siscar, médecin conseil des thalassos de Banyuls-sur-mer et Île de Ré m’explique que ce caisson est destiné à régénérer intensément notre organisme. Il est utilisé (en exclusivité) dans la nouvelle « Cure Oxygénation » de 5 jours et dans la cure « Cocktail O² » de 2 jours associé à des aérosols marins, enveloppements d’algues… Utilisée par les sportifs de haut niveau, l’oxygénation hyperbare est aussi préconisé pour diminuer la fatigue, augmenter la concentration et la mémoire, diminuer les migraines, calmer l’irritabilité, diminuer le stress : à tester !
Ressourcement et escapade sensorielle au cœur de la forêt des Vosges : rando bien-être et méditation, rando cueillette-comestible, rando bien-être et méditation, initiation à la marche rythmée et respiration : on lâche prise auprès d’accompagnateurs en montagne diplômés et formés à la sylvothérapie, une tendance nature bienfaisante ! Des sources reminéralisantes combinées à des soins de phytothérapie régénérant visage et corps. Avec hébergements en cabanes dans les arbres avec spa, lodges, chambres d’hôtes. www.tourisme.vosges.fr
Un nouveau soin signature « L’authentique Bourbonnais » au Spa thermal Les Nériades qui fête ses 5 ans : massage
relaxant et sensoriel de 50 mn basé sur les vertus des arbres de la Forêt de Tronçais mêlant senteurs de la forêt, bruissement du vent dans les feuilles, chant des oiseaux. www.neriades.com
Et toujours le séjour « Aide aux Aidants » de 6 jours proposé aux Thermes de Néris-les-Bains (spécialisés dans les affections neurologiques) destiné à redonner un second souffle à l’aidant familial (fille par exemple) qui a bien souvent relégué sa propre vie au second plan pour s’occuper d’un proche malade (mère ou père atteint d’Alzheimer). Soins thermaux de détente, atelier et groupe de parole avec psychologue, sophrologie, conférence-débat…et accès au Spa les Nériades.
Deux dates en 2019. www.thermes-neris.com
Pour bien choisir et préparer sa cure en France, je vous recommande « L’officiel du Thermalisme » Edition Palindrome. www.officiel-thermalisme.com
Et aussi « Le guide du Thermalisme 2019 » en partenariat avec les Thermalies. www.leguideduthermalisme.fr
