Un test en ligne pour trouver son sport de rentrée

La Fédération Française Sports pour Tous a eu cette idée géniale pour nous aider à choisir l’activité physique qui nous plaira et qu’on n’abandonnera pas en cours d’année. Simple et rapide, il suffit de répondre à 4 questions, on vous propose ensuite les sports les plus adaptés à vos préférences et à vos objectifs, à pratiquer dans un de ses Clubs Sports pour Tous : la clé du succès !

 

Leçon de rollers(c)FFSPT
Leçon de rollers(c)FFSPT

 

Depuis plus de 50 ans, cette Fédération –reconnue d’utilité publique- dont les maîtres-mots sont Solidarité, Epanouissement et Mieux-être s’attache à rendre la pratique physique et sportive accessible au plus grand nombre avec plus de 150 activités dans 3 200 Clubs, forme ses animateurs et développe des programmes adaptés.

 

Cours de Pilates(c)FFSPT
Cours de Pilates(c)FFSPT

 

Qu’est-ce qu’un Club Sports pour Tous ?

Un lieu de convivialité à l’ambiance chaleureuse car pour ses 5 300 animateurs formés, la pratique physique et sportive est un facteur d’épanouissement de la personne.

 

Gym Baby Seniors(FFSPT)
Gym Baby Seniors(c)FFSPT

 

Les conseils des experts

Au sein des Clubs affiliés, les experts sont à l’écoute et prêts à donner leurs précieux conseils ! En voici quelques-uns :

Qi Gong(c)FFSPT
Qi Gong(c)FFSPT

Prendre le temps de choisir son activité : grâce au test en ligne, trouver son activité idéale est un jeu d’enfants !

Démarrer en douceur par des séances courtes et peu intenses en augmentant le rythme progressivement.

Planifier un moment pour soi, cette activité sportive est un moment de plaisir et de bien-être avant tout !

Chasser la « fausse excuse » : la motivation peut connaître des baisses de régime mais pour y pallier il suffit de varier les activités et les personnes avec lesquelles on pratique.

Changer ses habitudes pour une alimentation plus saine et un sommeil réparateur.

 

C’est le moment des bonnes résolutions. Pour une rentrée réussie et pleine de vitalité, rendez-vous sur le site de la Fédération Française Sports pour Tous

www.sportspourtous.org

 

 

 

 

 

 

 

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