Au cœur des Vosges, un séjour nature, plaisir et détente vous attend dans cette station thermale verdoyante au charme romantique, réputée pour la minceur depuis 1979, mondialement connue pour son eau de boisson. Mais pas que…

Diabétique ?  Et si vous profitiez d’une courte cure thermale pour découvrir de saines habitudes alimentaires, reprendre une activité physique régulière à votre portée, recevoir une éducation thérapeutique auprès d’une équipe attentive à vos capacités et vos envies qui vont vous aider à mieux vivre au quotidien cette maladie chronique et éviter ses complications parfois dramatiques (insuffisance rénale, cécité, accident coronarien, amputation…).

Une Cuisine Saveur Minceur

Première station thermale à avoir mis en place la Certification « Gastronomie Saveur Minceur », Contrexéville accueille désormais tout diabétique de type II non insulino-dépendant pour une mini-cure de 7 jours au programme bien spécifique associant soins d’hydrothérapie et activités de loisirs. Côté alimentation : finis les régimes tristounets, place à la gourmandise avec des repas à 550 kcal, sans dépasser un total de 1400 kcal par jour. Pas d’excès possible, tout en étant rassasié : 7 hôtels à ce jour ont signé la Charte Saveur Minceur. Un exemple de déjeuner : Crème brûlée aux noix de pétoncles, volaille pochée dans son consommé, sauce suprême, salsifis, Gratinée de pamplemousse sorbet framboise. Le plaisir des yeux et des papilles !

Nouvelle mini-cure de 7 jours

Le forfait « Gérer son diabète » en all inclusive : soins, hébergement en pension complète, cure de boisson d’eau de Contrex, activités physiques adaptées au niveau de forme, loisirs, gestion du stress avec des techniques comme Access Bars (soin énergétique crânien), relaxation Vittoz, Taï Chi Chuan, sophrologie…  Pour clôturer la journée, on va  « plonger » dans le bel espace thermoludique et « buller » dans une eau chauffée à 32°C équipé de bains bouillonnants, lits massants, aquabiking.

Après les soins d’hydrothérapie

Les randonnées en marche nordique ou à thèmes sur les rives des lacs tout proches, au cœur des 15 000 hectares de forêt domaniale ou sur le parcours de santé, les balades à vélo, badminton, tennis de table, swiss ball, stretching, gym douce, danse, yoga, tir à l’arc, équitation ….proposés par l’Office de Tourisme sont autant d’occasions de bouger votre corps sous la houlette d’un éducateur sportif, et toujours en accord avec le médecin. Vous trouverez assurément une activité qui vous comblera et que vous poursuivrez avec plaisir de retour chez vous.

Son patrimoine prestigieux

Du camaïeu de bleus des colonnades des Thermes à l’or des icônes de la chapelle orthodoxe où repose la Grande-Duchesse Wladimir de Russie, laissez-vous envahir par l’ambiance teintée de romantisme des siècles passés où l’aristocratie française puis la noblesse britannique se côtoyait pour remédier aux excès de poids….Les alentours de Contrexéville sont riches en lieux à visiter : Domrémy (la ville qui a vu naître Jeanne d’Arc), le Musée d’Epinal, Mirecourt la capitale mondiale de la lutherie, Portieux celle du cristal et bien d’autres découvertes dignes d’intérêt.

Les effets bienfaisants

Dr François Oury, médecin thermal,

a constaté que «  la glycémie baissait pendant le séjour au bout de 2 à 3 jours grâce à l’activité physique. Le patient ayant un large panel à sa disposition de plus ou moins forte densité, notre rôle est de le conseiller dans son choix selon ce qu’il sera capable de faire et si ce sera bon pour lui ou pas. Je peux m’opposer parfois. Nous sommes là pour le stimuler et lui faire connaître ce que nous mettons à sa portée. Les Thermes lui offrent ainsi une dépense énergétique à réaliser dans des conditions de facilité et de sécurité totales » La HAS (Haute Autorité de Santé) confirme que l’activité physique est un facteur déterminant pour faire baisser le diabète, tout comme le régime et la perte de poids.

Alors, qu’attendez-vous ? Cette mini-cure joue un rôle de starter encourageant le patient à continuer à se prendre en charge, motivé par la dynamique insufflée ici.

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