« Mieux dans mon corps, bien dans ma tête », tel est l’objectif de ce nouveau programme court proposé par les Thermes de Saujon, afin de prendre soin de sa santé mentale.

Le contexte en France est préoccupant puisqu’une 1 personne sur 4 présente un état anxieux ou dépressif au cours de sa vie, et selon Santé Publique France, 10% des Français ont eu des pensées suicidaires au cours de l’année 2021.

Si le centre est référent en Europe dans le traitement des troubles psychosomatiques, en proposant des cures thermales conventionnées de 3 semaines et des stages en accompagnement, le bilan de santé mentale permet de poser un premier diagnostic dès les premiers signes d’anxiété, stress ou burn-out. Il se traduit par un accompagnement personnalisé et encadré par des professionnels (psychiatres, psychologues, esthéticiennes…) permettant d’évaluer et de faire un diagnostic. C’est un moment pour prendre du temps pour soi, retrouver de la confiance en soi et se donner des perspectives.

Une journée pour faire le point

En début de journée, un questionnaire d’évaluation est complété puis interprété par un psychologue qui fait un diagnostic.

Puis déroulé des soins, avec 6 heures de présence aux Thermes de Saujon, comprenant :

• 1 entretien de 1 h avec un psychologue
• Des soins de balnéothérapie : 1 douche au jet de 6 mn, 1 bain hydromassant de 20 mn, du repos
• Un bilan mieux-être de 25 mn
• Un modelage corps sur mesure de 50 mn
• Un entretien de 1 heure avec le psychologue qui a assuré l’accueil à l’arrivée et apporte analyses, commentaires, conseils…

A l’issue de cette journée, le patient reçoit une synthèse personnalisée reprenant tous les résultats des tests et leurs interprétations, ainsi que des suggestions ou conseil pour mieux gérer sa santé mentale.

Rappelons que les Thermes de Saujon situés en Charente Maritime sont spécialisés dans le traitement des affections psychiques et des troubles psychosomatiques : anxiété, surmenage, stress et toutes les manifestations psychosomatiques en relation avec ces pathologies. Trois formats sont proposés à Saujon pour profiter des bienfaits de son eau :

– la cure thermale conventionnée de 3 semaines,

– l’Ecole thermale du stress avec des stages spécifiques,

– le Spa thermal Philae pour des moments de bien-être et de relaxation grâce aux soins à l’eau thermale.

Informations pratiques :

Une pause pour ma santé mentale

Tarif spécial : 250 € /Inscription 1 mois avant la journée

Les Thermes de Saujon Tél 05 46 23 50 15

Images liées: