Un test en ligne pour trouver son sport de rentrée
La Fédération Française Sports pour Tous a eu cette idée géniale pour nous aider à choisir l’activité physique qui nous plaira et qu’on n’abandonnera pas en cours d’année. Simple et rapide, il suffit de répondre à 4 questions, on vous propose ensuite les sports les plus adaptés à vos préférences et à vos objectifs, à pratiquer dans un de ses Clubs Sports pour Tous : la clé du succès !
Depuis plus de 50 ans, cette Fédération –reconnue d’utilité publique- dont les maîtres-mots sont Solidarité, Epanouissement et Mieux-être s’attache à rendre la pratique physique et sportive accessible au plus grand nombre avec plus de 150 activités dans 3 200 Clubs, forme ses animateurs et développe des programmes adaptés.
Qu’est-ce qu’un Club Sports pour Tous ?
Un lieu de convivialité à l’ambiance chaleureuse car pour ses 5 300 animateurs formés, la pratique physique et sportive est un facteur d’épanouissement de la personne.
Les conseils des experts
Au sein des Clubs affiliés, les experts sont à l’écoute et prêts à donner leurs précieux conseils ! En voici quelques-uns :
– Prendre le temps de choisir son activité : grâce au test en ligne, trouver son activité idéale est un jeu d’enfants !
– Démarrer en douceur par des séances courtes et peu intenses en augmentant le rythme progressivement.
– Planifier un moment pour soi, cette activité sportive est un moment de plaisir et de bien-être avant tout !
– Chasser la « fausse excuse » : la motivation peut connaître des baisses de régime mais pour y pallier il suffit de varier les activités et les personnes avec lesquelles on pratique.
– Changer ses habitudes pour une alimentation plus saine et un sommeil réparateur.
C’est le moment des bonnes résolutions. Pour une rentrée réussie et pleine de vitalité, rendez-vous sur le site de la Fédération Française Sports pour Tous
