Voyage sensoriel au Thalasso Concarneau Spa Marin Resort
image de présentation : FemmeSable ©ThalassoConcarneau
Niché au fond d’une des plus belles baies de Bretagne, le Thalasso Concarneau Spa Marin Resort jouit d’un emplacement privilégié face à la belle plage familiale des Sables Blancs et devant l’école de voile qui permet à tout âge de s’initier au milieu marin.
Depuis la thalasso, on accède facilement à l’agréable corniche surplombant un chapelet de petites plages typiques. Les amateurs de farniente apprécieront celles de sable fin du Cabellou séparées par des rochers protéiformes le long d’une presqu’île… De ravissantes petites criques accessibles bordent également le sentier des douaniers, soit 19 kilomètres de chemins de randonnée. La cure Sommeil et la cure Energies des saisons sont actuellement les deux cures phare du Thalasso Concarneau Spa Marin Resort.
Entrer en douceur dans les bras de Morphée
Dans une époque où le repos est trop souvent négligé, la Cure Sommeil est un programme exclusif conçu pour entrer en douceur dans les bras de Morphée. Cette cure combine des techniques de soins spécifiques, des activités apaisantes comme la respiration équilibrante et des conseils pour un sommeil réparateur et durable.
Les outils inédits de la Cure Sommeil
Cette Cure Sommeil de 19 soins + 1 séance de Naturopathie sur 6 jours comporte de nombreux outils inédits pour réapprivoiser le sommeil.
. L’eau de mer des soins d’hydrothérapie, riche en oligo-éléments et minéraux, a des vertus ressourçantes pour diminuer l’anxiété et se détendre.
. L’air marin recharge l’organisme et engendre une saine fatigue propice aux bonnes nuits. Le calme et la lumière apaisent.
. Les soins et massages spécifiques : Dien Chan, Vag’Equilibre, les conseils de Naturopathie et l’activité du corps favorisent le relâchement.
. L’environnement iodé chargé d’ions négatifs réactive les fonctionnements organiques profonds parfois déséquilibrés.
. Le PSIO, qui est un dispositif portatif de relaxation et de luminothérapie, procure une efficacité de détente cérébrale rapide.
Les 4 grandes spécificités de la cure
La Cure Sommeil comporte 4 grandes spécificités : La séance de Naturopathie, la séance Sommeil en mini groupe, la Vag’Equilibre et le PSIO
. La séance de Naturopathie
En synergie avec les autres techniques, la Naturopathie guide le curiste vers un sommeil plus réparateur. Durant un entretien individuel d’une heure trente, la naturopathie identifie la source des perturbations et les attentes de chacun en lui apportant les clés d’une hygiène de vie adaptée.
. La séance Sommeil en mini groupe
C’est un temps pour comprendre. On y découvre les bases du fonctionnement du sommeil, du système nerveux et du cycle circadien qui régit le sommeil. On y apprend le rôle du diaphragme et de la respiration pour atteindre le bien-être.
. Vag’Equilibre
C’est un soin global très rééquilibrant, doux et profond, au rythme des vagues. Vag’Equilibre est le nouveau moment phare de la cure. Il rééquilibre l’activité du nerf vague qui impacte la qualité des nuits, la digestion et l’équilibre émotionnel.
Le PSIO pour un sommeil serein et réparateur
Tel un stimulateur audio-visuel à fréquence variable, le PSIO combine luminothérapie et sons. Ces lunettes spécifiques diffusent musique ou voix et stimulent le cerveau par la lumière pulsée ou continue. Le PSIO est validé par le Laboratoire Français du Sommeil et expérimenté avec succès depuis plus de 20 ans.
En forme tout au long de l’année
Devenue un pilier de l’approche holistique de Thalasso Concarneau, la Cure Energies des Saisons permet de mieux synchroniser son bien-être avec les rythmes naturels afin de traverser chaque saison en pleine forme.
La Cure Energies des Saisons
Certains s’épanouissent au printemps, d’autres se sentent moins bien en hiver. Thalasso Concarneau a élaboré un programme, de 18 soins sur 6 jours, en 5 temps qui réconcilie avec la saisonnalité, selon les préceptes de la Médecine Traditionnelle Chinoise. En complément des soins d’hydrothérapie adaptés, des massages et modelages, chaque programme comprend systématiquement une série de 5 soins très spécifiques en lien avec la période de l’année.
Un programme en 5 temps
. En hiver, on médite et on change de rythme pour se recentrer et se retrouver. L’énergie de l’hiver favorise plus particulièrement les reins, symboles de l’équilibre, et la vessie qui exprime la difficulté à lâcher-prise. La relation au corps passe par la moelle osseuse et les os, l’émotion ressentie s’apparente à la peur qu’une relaxation guidée aide à évacuer, tandis que le massage sous pluie marine ainsi que la séance de pluie marine ont des effets apaisants et relaxants.
. Au printemps, on élimine les toxines pour purifier l’organisme, on rebooste le corps et le mental. L’énergie du printemps soutient particulièrement le foie, symbole de la confiance, et la vésicule biliaire, siège de l’insécurité et de l’inquiétude. Par le mouvement, la thérapeute stimule l’élimination des toxines et redonne un élan au corps. Les muscles et tendons sont assouplis et les sentiments de colère ou de frustrations s’estompent.
. En été, on apaise le mental et on libère le corps pour retrouver le calme et la sérénité. L’énergie de l’été nourrit le coeur, symbole de l’amour, et l’intestin grêle qui symbolise l’intégration et l’assimilation des informations qui arrivent à la conscience. La thérapeute intervient dans la relation au corps et au mental ouvrant la voie des émotions positives que sont la joie et le rire.
. Aux intersaisons, on joue la carte de la transition pour un rééquilibrage global. L’énergie de la terre est favorable à l’estomac, symbole de notre capacité à digérer les idées nouvelles ou les nouvelles situations, et la rate associée à l’idée de nostalgie de regrets ou de soucis. La relation au corps passe par la chair et la muqueuse, les émotions relèvent de l’anxiété et de la rumination. A chaque changement de saison, il est fondamental de s’accorder un temps de pause et de retour à soi pour se régénérer.
. En automne, on harmonise les énergies émotionnelles, on stimule l’énergie défensive. L’énergie de l’automne alimente particulièrement les poumons et le gros intestin qui symbolise l’élimination de tout ce que l’on ne doit pas retenir. La relation au corps passe aussi par la peau et les poils, les émotions ressenties sont de l’ordre de la tristesse ou du chagrin.
Que faire après la cure ?
Concarneau conjugue les charmes d’une ville d’Art et d’Histoire, portuaire et balnéaire. Au large de la cité, se dessine l’Archipel des Glénan, un petit coin de paradis constitué de sept ilots tutoyant une eau transparente et émeraude avec des plages de sables blanc. La Bretagne Sud possède bien d’autres atouts : il suffit de la parcourir pour saisir l’ampleur de son charme exclusif.
Concarneau, une ville tournée vers la mer
La Ville Close est le coeur historique de Concarneau. Cité défensive, elle est ceinte de remparts en granit dont les premières traces remontent au XIIIe siècle. La Ville Close abrite les plus anciennes habitations de la cité, maisons à pignon et à pans de bois. Aujourd’hui, une centaine d’habitants vivent à l’année au coeur des remparts. La Maison du Patrimoine, bâtiment du XVe siècle est le point de départ pour découvrir les fortifications. Véritable lieu de vie, la Ville Close compte de nombreux commerces et restaurants.
La corniche
De la Ville Close jusqu’à la pointe du Cabellou, la corniche est une balade incontournable. Ce circuit balnéaire de 2,5 kilomètres du port de plaisance à la plage des Sables Blancs vous permet de découvrir, de criques en criques, toute une diversité d’activités de bord de mer jusqu’au centre de thalassothérapie.
La presqu’île du Cabellou
La presqu’île du Cabellou, quartier résidentiel aux pins centenaires, offre un cadre de vie paisible. Elle est appréciée des randonneurs arpentant le GR34. Au gré des sentiers, se dévoilent des criques préservées et des plages familiales aux rochers surprenants. Le Cabellou, c’est aussi un lieu prisé des amateurs de pêche à pied ! Son fort, classé monument historique, offre un panorama unique sur la baie et, plus au large, sur l’archipel des Glénan.
Pont-Aven, la Cité des Peintres
Blottie sur les rives de l’Aven, la ville de Pont-Aven n’en finit pas de séduire ses visiteurs par le charme de ses rues, la richesse de sa vie artistique et la douceur des ses fameuses galettes au beurre. De port de commerce assurant le transport de marchandises entre mer et rivière, Pont-Aven s’est assuré le titre de Cité des Peintres au XIXe siècle, en devenant le lieu de villégiature privilégié d’une colonie de peintres. Ces artistes vont faire connaître au monde entier ce petit bout de terre bretonne et asseoir pour longtemps la renommée artistique de la cité.
Névez, entre mer et rivière
Névez est une charmante station balnéaire préservée entre mer et rivière, avec une variété de paysages à couper le souffle : Anses préservées, villages de chaumières et petits ports le long de l’Aven. Appelée ainsi pour son eau turquoise et son sable blanc, la plage de Tahiti permet de profiter d’un panorama magnifique sur l’île de Raguénez. Le chemin côtier longeant la côte offre un cadre exceptionnel pour les randonneurs. Entre le calme de la rivière et la beauté sauvage de l’océan, les amateurs de nautisme y trouveront un vaste terrain de jeux.
Trégunc et la Pointe de Trévignon
Les vacances à Trégunc sont synonymes de siestes sur la plage, de baignades en eau limpide et de balades en plein nature. Au sud, la pointe de Trévignon et son port de pêche, au nord-ouest Pouldohan et ses sentiers à l’ombre des pins maritimes. Et tout l’été, des animations folkloriques : danses bretonnes, fest-noz et poissonnades. Un vrai condensé de Bretagne ! Avec son phare pittoresque, son port de plaisance et sa mystérieuse villa-château aux allures de forteresse écossaise, la Pointe de Trévignon est une invitation à l’évasion.
Infos pratiques
Thalasso Concarneau Spa Marin Resort
Informations et réservations
Tél. : 02 98 75 05 40
Office de Tourisme Communautaire de Concarneau à Pont-Aven
BP 529 – 29185 Concarneau Cedex
Tél. : 02 98 06 87 90
